あらすじ 努力と根性では人は変われない。変化の過程は辛いというのが前提だったのですが、この前提をひっくり返したのが、本書の特色です。 日々、自分の限界を体感して、それを越えていく。この変化の過程が面白いから、トレーニングを続けられる。 この本…
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